★ランチ会などイベントも開催してきました♡ 

写真上 プラザノースお子様連れOKクラス

写真上 ママ・キッズカフェお子様連れOKクラス


写真上 ママ・キッズカフェスタジオ大人クラス

写真上 プラザノース大人クラス

●出張レッスンも承ります。

↑↑写真上 出張レッスン

↑↑こちらも出張レッスン☆

↑↑こちらも出張レッスン☆

↑↑こちらも出張レッスン☆

↑↑こちらも出張レッスン☆

まだまだ沢山出張させていただいております。

参加の皆様のお声

「呼吸を整える」など、子供を産んでからやる機会がなかったのでリラックスできました。また参加したいです。 

 

血行が良くなって、気持ちも明るくなり、また子育てがんばるぞ♪と元気をもらえました。 

 

体をほぐせて、とっても気持ちよかったです。 

 

初めてのヨガ、、、。体のかたい私はどこまで出来るのか少し不安でしたが、とても楽しく過ごすことができました。 

 

レッスン後には体がポカポカしてきて、あたたまったのが実感できました。 

 

自然と笑顔になれました。 

 

これからヨガにハマりそうです^^ 

 

家では出来ないリフレッシュができて、とても良かったです。 

 

普段、肩こりがひどいのですが、とてもリラックス出来てほぐれました。 

 

自分のための時間を過ごすことができ、嬉しかったです。たまにはそういう時間も必要だと感じました。 

 

優しく丁寧に教えていただき、ありがとうございます!体をのばしたり、

気づけば、そんな時間、本当に久々でした。また参加したいです。 

 

短い時間でしたが、本当にリラックスできました。もう心も体も晴れ晴れ!ゆっくりしている心に少しビックリ♡ 

 

とてもスッキリしました。嫌なことがスーッと抜けていく感じがしました。リラックスできる時間が少ないので、とても良い時間でした。 

 

ここに来ると、明るいママが沢山来ているので色々な情報をシェアできたり、お友達ができるのが嬉しいです。 

  

おなかにきました!でもスッキリ伸びた感じで気持ちよかったです。色々なポーズが出来て良かったです。 

 

初めてのヨガで緊張していましたが、やさしいインストラクターさんでとても楽しく過ごすことができました。 

 

あした筋肉痛になりそうです。 

 

普段使わない筋肉をきもちよく使えて体がポカポカになりました。 

 

年代を超えたお友達ができたのが嬉しいです。  

講師・事務局スタッフ一同、

皆様のご参加を心よりお待ちしております。 

レッスンお申込みフォーム


日曜朝のヨガ 大人クラス

日曜の朝の時間をつかって

ヨガをライフスタイルにしませんか?

 

インストラクター:田村佐保姫

 

会場:プラザノース

 

アクセス:

埼玉県さいたま市北区宮原コチラご覧ください
 参加費:チケット1枚 1395yen~1550yen(まとめてご購入でお得)

参加費:月謝制3200yen(月4回)(※月謝制にすると、かなりお得です!) 


時間 :各回9:15~10:15

レッスン内容:リラックス系ヨガ

ヨガの呼吸、ストレッチ、ゆったりとしたポーズでじっくり体をほぐし整えます。

 

日程:    

2019年  

10/  6(日)第1.2和室 9:15~10:15

10/13(日)第3和室 9:15~10:15

10/20(日)第1.2和室 9:15~10:15

10/27(日)第1.2和室 9:15~10:15

 

11/  3(日)第1.2和室 9:15~10:15

11/10(日)第3和室 9:15~10:15

11/17(日)第1.2和室 9:15~10:15

11/24(日)第1.2和室 9:15~10:15

 

12/  1(日)第3リハーサル室 9:15~10:15

12/  8(日)第1.2和室 9:15~10:15

12/15(日)第1.2和室 9:15~10:15

12/22(日)第3和室 9:15~10:15

 

ご予約フォーム

 

ヨガ 木曜日の大人クラス


お子さんが幼稚園や学校に行っている時間にヨガしませんか☆彡?

 

会場:プラザノース

 

アクセス:

埼玉県さいたま市北区宮原コチラご覧ください
参加費:チケット1枚 1395yen~1550yen(まとめてご購入でお得)

参加費:月謝制3200yen(月4回)(※月謝制にすると、かなりお得です!)


  日程 : 

木曜日 

時間10:00~11:15

レッスン内容:リラックス系ヨガ

  

2019年   

10/  3(木)第3和室 10時~11時15分

10/10(木)第3和室 10時~11時15分

10/24(木)第3和室 10時~11時15分

10/31(木)第3和室 10時~11時15分

 

11/  7(木)第1.2和室 休校

11/14(木)第1.2和室 10時~11時15分

11/21(木)第3和室 10時~11時15分

11/28(木)第3和室 10時~11時15分

 

12/  5(木)第1セミナールーム 10時~11時15分

12/12(木)第3リハーサル室 10時~11時15分

12/19(木)第1.2和室 10時~11時15分

12/26(木)第3和室 10時~11時15分

 

大人気、平日の大人クラス。

ご予約フォーム 

 

講師・事務局スタッフ一同

皆様のご参加を心よりお待ちしております。 

Copyright Happy&Happyヨガ教室. All Rights Reserved